Tots sabem que la vida actual que portem ens pot crear tensions i estrés, fent difícil mantenir la nostra salut física i mental
D'acord amb el pensament de la escola de ioga tradicional Kaivalyadhama, a Lonavala (India), creiem que la unió de coneixements de occident i el ioga pot millorar una millor comprensió de quí som i com mantenir la nostra salut global com a individu i societat.
D'acord amb el pensament de la escola de ioga tradicional Kaivalyadhama, a Lonavala (India), creiem que la unió de coneixements de occident i el ioga pot millorar una millor comprensió de quí som i com mantenir la nostra salut global com a individu i societat.
ioga antiestrès: Per això, oferim classes i recessos en el tranquil poble de Rodés (Rialp), al Pirineu de Lleida, en combinació amb el coneixement de l'entorn natural dels Pirineus. Es en aquesta combinació de pràctica de ioga i entorn natural, que fem l'esforç per entrendre millor el nostre estat i conduir ho a un re equilibri físic i mental de benestar.
Per això fem us de la síntesi de coneixements tradicionals i moderns que es basen en la pràctica del ioga i l'anàlisi de les causes que ens generen estrès i tensions. Tracta de donar una comprensió clara de com podem cuidar i millorar la nostra salut a través de l'escolta del nostre cos i ment.
L'entorn de la natura facilita el tornar a connectar amb un mateixi crear distància entre l'observació i les afeccions dels problemes quotidians, per tornar a ells amb energia fresca i renovada.
Els cursos son impartits en una combinació de sala de ioga a Rodés + espais naturals + senderisme.
